Các phong cách võ thuật: Vịnh Xuân là gì?

24hscore – Cũng giống như bất kỳ hình thức võ thuật nào khác , Vịnh Xuân được phát triển như một phương tiện để bảo vệ bản thân. Vịnh Xuân, hay đôi khi được gọi là Ving Tsun, là một môn võ thuật Trung Quốc với phong cách chiến đấu mềm mại và tinh tế hơn.

Theo lịch sử, Vịnh Xuân được phát triển bởi một nữ tu Phật giáo, Ng Mui, với hy vọng mang lại cơ hội chiến đấu cho phụ nữ hoặc những người có vóc dáng nhỏ hơn.

Vịnh Xuân được đặt theo tên của Yim Vịnh Xuân, một nữ võ sĩ, đồng thời là học trò hàng đầu của Ng Mui, người đã giới thiệu Vịnh Xuân với thế giới.

Vịnh Xuân có hai trọng tâm cơ bản, thời gian và vị trí. Không giống như nhiều hình thức võ thuật khác nhấn mạnh vào tốc độ và sức mạnh, phong cách Vịnh Xuân là lý tưởng nhất cho phụ nữ và những người nhỏ con hoặc không có đủ lực.

Trong nhiều năm qua, Vịnh Xuân được coi là một trong 3 môn võ thuật vĩ đại nhất của miền Nam Trung Quốc và được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác cho đến khi được phổ biến bởi võ sư Diệp Vấn, người mà cho đến ngày nay tên tuổi của ông vẫn còn vang danh.

Mọi điều bạn cần biết về Vịnh Xuân đã được tóm tắt để giúp bạn hiểu rõ hơn về sức mạnh của môn Kung Fu này.

VỊNH XUÂN QUYỀN MẠNH ĐẾN MỨC NÀO?

Nếu áp dụng đúng cách, Vịnh Xuân là một môn võ mạnh mẽ. So với các hình thức tự vệ khác, Vịnh Xuân tập trung vào việc bảo vệ và đánh bại đối thủ một cách nhanh nhất, như được phản ánh trên một trong những nguyên tắc cơ bản của nó. Nó rất hiệu quả về mặt chiến đấu thực tế vì nó có phong cách độc đáo với kỹ thuật riêng biệt sử dụng cả phòng thủ và tấn công.

Nếu bạn là người đam mê võ thuật và biết nhiều loại võ thuật khác nhau, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt của Vịnh Xuân Quyền với những môn khác.

Nếu bạn nghĩ rằng Vịnh Xuân là một môn võ có thể bị suy yếu do sử dụng tối thiểu sức mạnh vũ phu thì rõ ràng bạn đã nhầm. Ngay cả đối thủ nổi bật nhất cũng có thể phải quỳ gối trước một bậc thầy Vịnh Xuân thực sự.

NGUYÊN LÝ CỦA VỊNH XUÂN QUYỀN

Nguyên tắc đường trung tâm

Một trong những nguyên tắc nổi bật nhất của Vịnh Xuân là Nguyên tắc trung tâm. Nó tuân theo quan điểm rằng cơ thể của một người phải luôn ở vị trí cách xa đối thủ nhưng đồng thời vẫn có thể kiểm soát chuyển động của đối thủ, đặc biệt là khi chiến đấu.

Với Nguyên tắc Đường trung tâm, người tập được khuyến khích hình dung một đường thẳng đứng đi qua tuyến dưới của mình. Từ đó đặt tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể và phải luôn được bảo vệ khỏi đối thủ.

Để sử dụng hiệu quả Nguyên tắc Đường trung tâm, cần phải hiểu ba (3) nguyên tắc.

1. Ai chỉ huy Đường trung tâm là người có quyền lực cao nhất trong toàn bộ cuộc chiến . Việc nắm quyền kiểm soát ngay từ đầu cuộc chiến mang lại cho bạn lợi thế lớn nhất.
2. Bảo vệ đường trung tâm của bạn bằng mọi giá . Khi chiến đấu , hãy luôn nhớ rằng việc bảo vệ đường trung tâm sẽ đảm bảo cho bạn cơ hội chiến thắng cao hơn. Nhưng đồng thời, hãy tận dụng và khai thác đường trung lộ của đối phương để giành quyền kiểm soát.
3. Để kiểm soát đường trung tâm, hãy hấp thụ nó . Để thực sự kiểm soát được, bạn phải sống với nó.

HỌC NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN

Học Vịnh Xuân rất dễ dàng. Bạn thậm chí có thể chỉ mất vài năm để học Vịnh Xuân. Nhưng làm chủ được nó lại là một câu chuyện khác. Nếu bạn muốn trở thành bậc thầy trong lĩnh vực đó, bạn sẽ không chỉ mất vài năm mà còn có thể cần phải sống với nó.

Đối với người mới bắt đầu, việc học những kỹ thuật này có thể giúp bạn học Vịnh Xuân Quyền một cách toàn diện.

TƯ THẾ CHIẾN ĐẤU HOẶC HUẤN LUYỆN VỊNH XUÂN

Mặc dù có 95% khả năng bạn sẽ không sử dụng tư thế này trong chiến đấu thực tế, nhưng đây là tư thế rất quan trọng mà người mới bắt đầu phải học khi học các kỹ thuật.

Tư thế luyện tập Vịnh Xuân là tư thế trung lập và tư thế bắt đầu cho các bài tập.

Để bắt đầu với tư thế, hãy bắt đầu với tư thế nửa ngồi xổm và đặt nắm đấm về phía trước ngang ngực.

Thế quay của Vịnh Xuân

Điều này đặc biệt là một điều khó khăn. Đặc biệt nếu bạn đang có ý định thành thạo nó. Nhưng đây là thế đứng cần thiết để tạo ra những chuyển động mạnh mẽ, đặc biệt khi đối mặt với đối thủ trong cận chiến.

Để thực hiện tư thế này một cách hiệu quả, thay vào đó hãy đặt gót chân của bạn làm điểm tựa của điểm xoay. Để tránh bị nhầm lẫn, bạn có thể bắt đầu bằng cách hướng ngón chân lên trên hoặc hướng lên trời. Khi bạn đã hiểu rõ, hãy tập trung vào việc khiến chúng bám chặt vào mặt đất khi rẽ.