Chế Độ Dinh Dưỡng 6.000 Calo Đưa Haaland Lên Đỉnh Cao

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của Erling Haaland, tài năng trẻ sáng giá của bóng đá, bao gồm việc nạp vào cơ thể các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như tim và gan bò. Điều này giúp anh luôn trong tình trạng sẵn sàng cho mọi buổi luyện tập cũng như các trận đấu quan trọng.

Báo 24hscore tìm hiểu, với việc tiêu thụ lượng calo lên tới 6.000 mỗi ngày, Haaland giữ cho mình một thể trạng lý tưởng. Mặc dù đối với nhiều người, con số này có vẻ quá khổng lồ, nhưng xét về kích thước và trọng lượng của anh, lượng calo này là hoàn toàn phù hợp.

Joshua King, đồng đội của Haaland trong đội tuyển quốc gia Na Uy, đã từng ví von Haaland như một hình ảnh “chú gấu”, nhấn mạnh vào khả năng ăn uống phi thường của anh. “Chưa từng có cầu thủ nào tôi biết lại có thể ăn nhiều đến như vậy”, King chia sẻ.

Để duy trì sức khỏe và phong độ đỉnh cao, Haaland dành ra 6 bữa ăn mỗi ngày. Anh ưu tiên nước lọc và tránh xa các thực phẩm chứa đường hoặc đã qua chế biến đông lạnh, chỉ lựa chọn những sản phẩm tươi ngon và chất lượng.

Trong tác phẩm tài liệu mang tên “Haaland – Quyết Định Lớn”, chân sút từng gắn bó với Dortmund đã bày tỏ quan điểm của mình về việc không theo đuổi một lối ăn uống cắt giảm thịt. Anh có niềm đam mê đặc biệt với tim và gan bò.

Haaland chia sẻ, việc quan tâm đến sức khỏe thể chất của bản thân là ưu tiên hàng đầu. Anh tin rằng chất lượng thực phẩm địa phương là yếu tố then chốt. Có nhiều luồng ý kiến trái chiều về việc tiêu thụ thịt, nhưng Haaland đặt câu hỏi về loại thịt nào thực sự gây hại, liệu có phải là thịt từ cửa hàng thức ăn nhanh hay là thịt từ những con bò được nuôi cấy tự nhiên?

Andrea Buceta, một chuyên gia dinh dưỡng thể thao, cũng đồng ý rằng chế độ ăn giàu gan và tim đã được các thế hệ trước áp dụng để phòng chống thiếu máu. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào.

Ngoài ra, Haaland còn duy trì thói quen hấp thụ ánh nắng mặt trời mỗi sáng, một việc làm anh cho rằng có lợi cho quy trình sinh học của cơ thể.

Trong một sự kiện gần đây, Haaland đã ghi dấu ấn với bàn thắng trong chiến thắng 4-1 trước Arsenal vào sáng sớm ngày 27/4, giúp anh vượt qua Mohamed Salah để trở thành cầu thủ có số bàn thắng cao nhất trong lịch sử Premier League theo thể thức 38 vòng đấu với 33 bàn.

Với 7 trận còn lại, Haaland đang đứng trước cơ hội phá vỡ kỷ lục ghi bàn của hai huyền thoại Andy Cole và Shearer, những người đã từng ghi được 34 bàn trong một mùa giải khi Premier League diễn ra với 42 vòng đấu.