Chiến lược đánh đơn quần vợt: 8 chiến thuật giúp bạn giành chiến thắng!

24hscore – Hôm nay bạn sẽ tìm hiểu 8 chiến lược đánh đơn cơ bản mà bạn cần để cải thiện trò chơi đánh đơn của mình. Những chiến lược này đặt nền tảng cho bất kỳ kế hoạch trò chơi chiến thuật nào và rất cần thiết để thành công trên sân đấu.

TẠI SAO CHIẾN LƯỢC ĐƠN LÀ QUAN TRỌNG TRONG TENNIS

Khởi hành theo một hướng ngẫu nhiên hiếm khi là cách tốt nhất để đến được đích bạn mong muốn. Bạn có thể đến đó nếu may mắn nhưng rất có thể bạn sẽ phải gọi người giúp đỡ khi thấy mình bị lạc.

Mặc dù hiển nhiên là hầu hết người chơi quần vợt đều chơi theo cách đó một cách ngẫu nhiên!

Họ vào sân và bắt đầu đánh bóng, phản ứng với những cú đánh của đối thủ và hy vọng những pha phối hợp cú đánh của họ sẽ đủ để giành được điểm. Trên thực tế, trừ khi bạn có mục tiêu rõ ràng cho từng điểm hay còn gọi là chiến lược, bạn sẽ không thể phát huy hết tiềm năng của mình. Bạn có thể giành chiến thắng trong một số ngày nhưng chắc chắn bạn sẽ không chơi ở cấp độ mà bạn có thể.

Một kế hoạch chiến lược tốt trên sân cũng giống như việc có GPS trong ô tô của bạn. Nó giúp bạn đi đúng hướng. Vì vậy, nếu bạn muốn thắng nhiều trận hơn thì đây là trận đấu đơn của bạn, hãy chơi GPS.

Tin tốt là chỉ có một số lượng hạn chế các lựa chọn chiến lược khả thi khi chơi đơn. Nói cách khác, chỉ có một số cách khác nhau để giành điểm.

• Đánh bại đối thủ của bạn
• Chơi tích cực
• Phát huy điểm mạnh của bạn
• Đánh bóng vào điểm yếu của đối thủ
• Tấn công mạng
• Đưa đối thủ của bạn vào lưới
• Sử dụng sự đa dạng để tạo ra sai lầm hoặc đường bóng ngắn
• Mở phiên tòa

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các chiến lược này và cho bạn một số ý tưởng về cách thực hành chúng. Dưới đây là danh sách với một số ý tưởng về cách thực hành chúng.

CHIẾN LƯỢC #1: ĐÁNH GIÁ ĐỐI THỦ

Mục tiêu ở đây là giành điểm bằng cách giữ bóng cho đến khi đối phương đánh trượt, vì vậy tính nhất quán và chiều sâu là điều cần thiết. 

Nhiệm vụ của bạn là tránh mọi lỗi không đáng có bằng cách chơi an toàn và lấy lại tất cả các cú đánh của đối thủ, đồng thời đánh bóng đủ sâu để ngăn chặn đối thủ hung hãn.

Để chiến lược này có hiệu quả, bạn cần:

• Đánh bóng với tốc độ mà bạn có thể kiểm soát.
• Chọn mục tiêu lớn trên sân.
• Đánh cao qua lưới và cách xa vạch.
• Hãy sẵn sàng để chạy xuống bóng

Ngoài ra, bạn sẽ đánh chủ yếu theo chiều ngang vì các cú đánh chéo sân cho phép bạn đánh qua phần thấp của lưới và vào khu vực đánh dài hơn. Nói cách khác, bạn trở thành một cỗ máy ném bóng của con người, đánh bại đối thủ của bạn.

Dưới đây là một số bài tập giúp bạn trau dồi kỹ năng này.

KHOẢNG CÁCH NÂNG CAO SỰ ĐỒNG Ý CỦA BẠN

1. Tập hợp với một đối tác.

Một trong số các bạn đánh chéo sân và người còn lại đánh dọc biên. Hãy thử xem bạn có thể đánh được bao nhiêu quả bóng mà không mắc lỗi, sau đó đổi vai.

2. Chơi điểm “không có người thắng”.

Tính điểm với đối tác của bạn với quy tắc không người chơi nào được phép đánh người chiến thắng hoàn toàn. Nếu một đấu thủ tình cờ đánh trúng người chiến thắng thông qua một loạt các cú đánh được đặt thì điều đó sẽ được tính, nhưng bất kỳ đấu thủ nào cũng không được cố gắng ném bóng qua đối thủ.

3. Không có lỗi ròng.

Để thực hành đánh với khả năng cản phá lưới nhiều hơn, điểm chơi trong đó một lỗi lưới được tính gấp đôi hoặc gấp ba.

4. Giữ nó sâu sắc.

Tập đánh với các điểm chơi có chiều sâu, trong đó bóng không được phép nảy trong ô giao bóng. Nếu vậy, người chơi sẽ mất điểm.

Đôi khi chúng tôi sẽ dựng một lưới nhỏ phía trước đường giao bóng để giúp người chơi cải thiện chiều cao và chiều sâu trong đánh đơn.

CHIẾN LƯỢC #2: CHƠI HẤP DẪN

Chiến lược này trái ngược với chiến lược trước và bao gồm việc tấn công quyết liệt ngay từ đầu, đánh bóng thật mạnh và cố gắng bắt bóng sớm.

Mục đích ở đây là buộc đối thủ phải chơi phòng ngự ngay từ đầu. Nghĩa là, bạn cần bắt đầu trận đấu bằng một quả giao bóng  hoặc trả giao bóng quyết liệt, sau đó tiếp tục tấn công bằng cách bước vào sân, bắt bóng đang bay lên và dùng lực đẩy lùi nó. Bạn sẽ tiếp tục đẩy đối thủ về phía sau cho đến khi phạm lỗi hoặc đánh trúng người chiến thắng.

Tất nhiên, nếu đối thủ tung ra cú đánh phòng thủ tốt, bạn có thể không thể tiếp tục tấn công cú đánh đó nhưng chắc chắn bạn sẽ tiếp tục tìm kiếm cơ hội tiếp theo.

Hãy cùng luyện tập!

KHOẢNG CÁCH NÂNG CAO SỰ HẤP DẪN CỦA BẠN

1. 3 phần ăn

Người giao bóng có 3 lần giao bóng (2 lần giao bóng đầu tiên) nhưng phải giành được điểm trong 3 lượt đánh bao gồm cả lần giao bóng. Nếu người trả bóng đánh được bóng vào sân sau cú đánh thứ 3 của người giao bóng, thì người trả bóng sẽ thắng điểm.

2. 1 lần giao bóng

Người giao bóng có một lần giao bóng và người trả giao bóng phải hoàn thành điểm trong 3 lượt đánh bao gồm cả lượt trả giao bóng. Nếu người giao bóng thực hiện được cú đánh thứ ba của người trả bóng vào sân, người đó sẽ thắng điểm.

CHIẾN LƯỢC #3: PHÁT HIỆN SỨC MẠNH CỦA BẠN

Cách dễ nhất để cải thiện hiệu suất của bạn mà không thay đổi nhiều là đánh những cú đánh đẹp nhất của bạn thường xuyên hơn.

Trong chiến lược này, nếu thuận tay của bạn tốt hơn trái tay, bạn sẽ phải chạy vòng qua trái tay nhiều nhất có thể và đánh thuận tay . Tương tự, nếu trò chơi trên mạng của bạn tốt hơn trò chơi cơ bản, bạn phải cố gắng truy cập mạng càng sớm và thường xuyên càng tốt.

KHOAN ĐỂ NÂNG CAO SỨC MẠNH CỦA BẠN

1. Chỉ điều tốt nhất của bạn

Chơi nửa sân, bao gồm cả sân đánh đôi (nếu cần), hoặc đánh dấu sân sao cho diện tích sân thi đấu bằng khoảng 2/3 diện tích sân thông thường. Chơi điểm chỉ bằng cách sử dụng cú đánh tốt nhất của bạn. Nghĩa là, hãy chạy vòng quanh cú đánh yếu hơn của bạn. Nếu đối phương đưa bóng về phía bạn yếu hơn, bạn sẽ mất điểm. Thông thường, cú đánh tốt nhất của bạn sẽ là cú thuận tay, nhưng có thể không.

CHIẾN LƯỢC #4: TẤN CÔNG ĐIỂM YẾU CỦA ĐỐI THỦ

Khiến đối thủ đánh cú đánh yếu hơn của họ càng nhiều càng tốt chắc chắn sẽ mang lại lợi thế cho bạn.

Chơi không ngừng nghỉ vào điểm yếu của đối thủ để cố gắng phá vỡ nó. Đừng để bị lừa bởi một phiên tòa mở. Trong nhiều trường hợp, khi một người chơi thực sự có điểm yếu, họ thà chạy về phía điểm mạnh của mình hơn là đánh vào điểm yếu từ tư thế đứng.

KHOAN THỰC HÀNH TẤN CÔNG ĐIỂM YẾU CỦA AI ĐÓ

1. Điểm thi đấu trong đó một trong các đấu thủ phải đánh mọi thứ về một phía của sân trong khi người còn lại có thể đánh vào toàn bộ sân. Điều này bao gồm cả việc giao bóng. Bắt đầu điểm đến một mục tiêu cụ thể. Một cách tốt để làm điều này là yêu cầu người trả giao thực hiện mọi cú đánh về phía nơi phát ra quả giao bóng.

CHIẾN LƯỢC #5: TẤN CÔNG MẠNG

Gây áp lực lên đối thủ bằng cách lao vào lưới là một chiến lược rất hữu ích khi chơi với đối thủ ổn định hoặc đối thủ có mặt yếu. Đó cũng là một cách tuyệt vời để cướp thời gian của đối thủ.

Trong nhiều trường hợp, chỉ cần lao vào lưới cũng đủ khiến đối phương phạm lỗi. Bạn thậm chí không cần phải đánh một cú vô lê.

Khi bạn thực hiện chiến lược này, điều quan trọng là bạn phải tấn công vào lưới vào điểm yếu của đối thủ càng nhiều càng tốt, tuy nhiên việc tiếp cận dọc tuyến hoặc qua giữa đều là những biến thể tốt. Bạn có thể sử dụng chiến lược này bằng cách giao bóng và chuyền bóng, trả bóng và chuyền bóng hoặc bằng cách tiếp cận các quả bóng ngắn trong thời gian điểm.

KHOAN THỰC HÀNH TẤN CÔNG MẠNG

1. Điểm thi đấu trong đó người giao bóng phải giao bóng và chuyền bóng ở lần giao bóng đầu tiên và người trả giao bóng phải trả lại và thực hiện cú vô lê ở lần giao bóng thứ hai. Khi trả bóng và chuyền bóng, hãy đảm bảo rằng bạn bắt đầu di chuyển về phía lưới khi người giao bóng tung bóng để đánh quả trả bóng gần vạch giao bóng.

2. Chơi theo điểm chéo sân, trong đó người chơi chỉ có thể đánh xuống vạch nếu đến gần lưới. Trong bài tập này, người chơi sẽ tập trung chéo sân cho đến khi một trong số họ nhận được bóng ngắn để tấn công. Sau khi thực hiện cú sút tiếp cận đường xuống, điểm sẽ được tính.

CHIẾN LƯỢC #6: ĐƯA ĐỐI THỦ LÊN MẠNG

Nhiều người chơi không cảm thấy thoải mái khi vào lưới và việc buộc họ vào lưới sẽ khiến họ rơi vào thế dễ bị tổn thương.

Chiến lược này đặc biệt hữu ích đối với những cầu thủ rất kiên định, không đánh bóng mạnh nhưng hiếm khi đánh trượt đường cuối sân.

Trong chiến lược này, bạn sẽ chơi nhất quán cho đến khi nhận được một đường bóng ngắn mà bạn có thể phản công bằng một cú đánh rơi hoặc một đường bóng ngắn, thấp. Đánh những quả bóng ngắn bằng lát sẽ luôn hiệu quả hơn.

LUYỆN TẬP ĐƯA ĐỐI THỦ LÊN MẠNG

1. Người chiến thắng cú thả

Chơi các trò chơi trong đó người chiến thắng cú đánh rơi có giá trị 3 điểm và giành được điểm trước một người chơi trên lưới có giá trị 2 điểm.

2. Chỉ lát

Điểm tính từ đường cơ sở mà cả hai người chơi chỉ được phép đánh bằng lát. Trong trò chơi này, người chơi không được phép đánh bóng lên không, buộc họ phải di chuyển lên và lùi trong thời gian điểm.

CHIẾN LƯỢC #7: SỬ DỤNG ĐA DẠNG ĐỂ TẠO LỖI HOẶC BÓNG NGẮN

Việc phải liên tục điều chỉnh khó khăn hơn nhiều so với việc quay đi quay lại những bức ảnh tương tự. Sự đa dạng là một cách tuyệt vời để buộc những sai lầm hoặc những quả bóng ngắn mà bạn có thể tấn công.

Các yếu tố bạn có thể thay đổi là:

• Xoáy:  xoáy lên, cắt và phẳng
• Độ sâu:  dài và ngắn
• Chiều cao:  cao, trung bình và thấp
• Hướng:  phải, giữa, trái
• Tốc độ:  nhanh, trung bình và chậm

Tất nhiên, bạn cũng có thể kết hợp những biến thể này để biến sự đa dạng thành một chiến lược hiệu quả hơn nữa.

KHOAN ĐỂ THỰC HÀNH SỬ DỤNG GIỐNG

1. Không bao giờ giống nhau

Điểm chơi mà người chơi không được phép bắn hai lần cùng một kiểu. Người chơi phải thay đổi độ xoáy, độ cao và độ sâu trong mỗi cú đánh.

CHIẾN LƯỢC #8: MỞ TÒA ÁN

Nói chung người chơi nào phải di chuyển nhiều hơn sẽ thua. Mở sân bằng các góc là một cách tuyệt vời để di chuyển đối thủ, ép buộc phạm lỗi hoặc tạo cơ hội để đánh người chiến thắng.

Đối với chiến lược này, bạn sẽ đánh sâu và nhất quán cho đến khi đối thủ đánh một quả bóng ngắn và rộng mà bạn có thể nghiêng về phía sau để kéo đối thủ ra xa, ra khỏi sân. Sau khi bạn kéo đối thủ ra khỏi sân, hãy bước vào sân và cố gắng thực hiện cú đánh tiếp theo sớm và tiến lên sân mở.

THỰC HÀNH MỞ TÒA

1. Góc xuống đường

Chơi điểm chéo sân trên một nửa sân đánh đơn. Mục tiêu của cuộc tập trận là chờ cơ hội để gạt đối thủ ra khỏi sân. Ngay sau khi một trong các đấu thủ ép đối thủ ra ngoài vạch đôi thành công, họ phải bước vào sân và thực hiện cú đánh tiếp theo dọc vạch đôi. Điểm được diễn ra.

2. Ngoài sân đấu

Điểm thi đấu mà người chơi không được phép di chuyển qua đường biên đôi, kéo dài quá đường cơ sở. Nếu một người chơi ép đối phương vượt qua vạch, điểm sẽ kết thúc. Bài tập là một cách tuyệt vời để thực hiện các góc, đồng thời bắt bóng sớm để tránh bị căng quá đường biên đôi.

KẾT HỢP TẤT CẢ 8 CHIẾN LƯỢC ĐỂ TRỞ THÀNH NGƯỜI CHƠI ĐƠN ƯU TIÊN

Chiến lược tennis có vẻ phức tạp, nhưng việc tập trung vào 8 khái niệm chiến lược này sẽ giúp bạn đi đúng hướng và giành được nhiều trận đấu đơn hơn. Rốt cuộc, không có nhiều cách khác để giành điểm. 

Hầu hết người chơi sẽ chỉ sử dụng đi sử dụng lại ba hoặc bốn chiến lược này trong mỗi trận đấu và một số chiến lược khác một cách rời rạc để khiến đối thủ mất thăng bằng.

Hãy xem xét tất cả các chiến lược và chọn những chiến lược bạn cảm thấy thoải mái nhất. Họ có lẽ là những người phù hợp nhất với trò chơi của bạn. Những điều đó sẽ đóng vai trò là nguyên tắc cơ bản chiến lược của bạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải dành thời gian luyện tập cả 8 chiến lược này để có thể sử dụng chúng khi cần thiết. Mỗi người trong số họ sẽ cần thiết trong các tình huống cụ thể và chống lại những kiểu người chơi đơn cụ thể.

Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn hiểu rõ mình sẽ sử dụng chiến lược nào trước khi bắt đầu mỗi điểm. Sau một thời gian, các chiến lược cơ bản của bạn sẽ trở thành thói quen, nhưng bạn nên xem lại trong trận đấu và đảm bảo rằng bạn đang chơi với chiến lược tối ưu.