Hướng dẫn 9 kỹ thuật chơi Golf cơ bản cho người mới bắt đầu

24hscore – Golf là môn thể thao có tính kỹ thuật cao, đòi hỏi từng cú đánh phải được thực hiện với sự chính xác và kiên nhẫn. Dù bạn là một người mới bắt đầu hoặc một golfer thủ kỳ cựu, việc nắm vững các kỹ thuật chơi golf là yếu tố then chốt để chơi golf giỏi. Cùng khám phá những kỹ thuật quan trọng dưới đây để tạo nên sự thành công trên sân golf nhé.

Những kỹ thuật chơi golf cơ bản

Kỹ thuật cầm gậy golf

Khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng tư thế cầm gậy của bạn là tự nhiên và thoải mái. Dùng tay phải để cầm gậy và đặt chéo lên các ngón tay ở bàn tay trái. Sau đó, nắm gậy và đảm bảo rằng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ “V”. Chữ V nằm thẳng hàng với vai trái và logo in trên cán cây và mặt gậy.

Việc cầm gậy đúng cách từ đầu sẽ giúp bạn thực hiện các cú đánh golf một cách chính xác và dễ dàng hơn.

Kỹ thuật đánh swing golf

Sau khi nắm vững kỹ thuật cầm gậy, người chơi golf cần học cách thực hiện cú đánh Swing – một trong những kỹ thuật quan trọng nhất của môn thể thao này.

• Tư thế đứng: Đặt bóng nằm đối diện ngón chân cái của bàn chân trái. Chân rộng vừa đủ, phần thân trên hơi nghiêng về phía sau để tạo thành một đường thẳng với chân trái.
• Cách dùng gậy: Khi nâng gậy lên cao, chuyển trọng lượng cơ thể về phía chân sau để chuẩn bị cho cú đánh. Bộ phận hông và vai sẽ di chuyển theo vòng quay của gậy golf, với trọng lượng dần dần chuyển sang chân phải.
• Cách hạ gậy: Dồn trọng lượng cơ thể từ chân phải qua gót chân trái, giữ đầu ở vị trí ban đầu. Khi dồn trọng lượng sang chân trái, khuỷu tay phải chạm vào hông để tích tụ năng lượng cho cú đánh.
• Đánh bóng: Giữ tư thế và đánh bóng với tất cả năng lượng cho đến khi hạ gậy. Khi kết thúc quá trình, bạn đã thực hiện một cú swing golf đạt chuẩn.

Kỹ thuật putting (gạt bóng)

Kỹ thuật gạt bóng, hay còn gọi là putting, là bước cuối cùng để người chơi đưa quả bóng vào lỗ để hoàn thành hố golf. Lúc này quả bóng đã đặt ngay trước lỗ golf, người chơi chỉ cần sử dụng gậy để gạt bóng vào lỗ.

Khi thực hiện cú gạt, người chơi nên gạt từ phía dưới bóng lên và luôn quan sát xung quanh đường bóng. Đồng thời, cần giữ đầu gậy ở trên mặt đất khi gậy lướt qua mép bên ngoài chân trái. Chỉ cần thực hiện đúng các bước này, người chơi sẽ có thể thực hiện một cú gạt bóng đẹp mắt.

Những kỹ thuật chơi golf nâng cao

Để trở thành một Golfer chuyên nghiệp và vượt qua mọi thách thức trên sân golf, người chơi cần học thêm các kỹ thuật đánh Golf nâng cao được giới thiệu dưới đây.

Kỹ thuật chip trong Golf

Kỹ Thuật Chip Trong Chơi Golf (hay Gạt Bóng) là cách biểu đạt cho việc thực hiện các cú đánh xoay quanh khu vực green. Khoảng cách giữa quả bóng và điểm gạt bóng thường chỉ là một vài yard. Khi thực hiện kỹ thuật chip, quả bóng golf sẽ bay qua mép và gần như lăn tới lỗ.

Trong mỗi ván đánh, mỗi golfer cần thực hiện ít nhất 10 cú chip Golf. Khi đánh chip gần với lỗ cờ, người chơi chỉ cần thực hiện thêm một cú putting để đưa bóng vào hố. Để thực hiện cú đánh này thành công, người chơi cần đặt bóng vào gần chân phải. Sau đó, dồn trọng lực về phía chân trái và đưa tay đi trước gậy, giữ cổ tay nguyên ở vị trí. Tiếp đó, đưa mặt gậy lên trời và ngắm điểm rơi của quả bóng rồi vung gậy theo quỹ đạo và đánh vào quả bóng.

Kỹ thuật pitching golf

Kỹ thuật pitching golf là một phần của kỹ thuật đánh golf, hoàn toàn đối lập với kỹ thuật chipping golf. Trong pitching golf, quả bóng sẽ bay trên không trung khoảng 2/3 đoạn đường trước khi lăn xuống đất.

Kỹ thuật này tạo ra sự bay trên không khí của quả bóng nhiều hơn, cùng với đó là quỹ đạo của quả bóng được nâng lên, khiến cho bóng dừng lại nhanh hơn khi chạm đất. Đặc biệt, để thực hiện các cú đánh pitching này, người chơi cần có một kỹ thuật swing mạnh mẽ và dài hơn, bởi những cú đánh pitching thường nằm xa vùng green.

Để thực hiện một cú đánh pitching golf chuẩn và đẹp mắt, có một số tiêu chuẩn cần phải đạt được. Người chơi cần đặt gậy hơi mở cửa với quả bóng và đặt gậy ở giữa hai chân. Cầm gậy golf theo kiểu cơ bản, với phần cán gậy ở mép trong má đùi trái. Khi đánh, người chơi cần dồn trọng lượng vào chân trái và chân phải theo tỷ lệ 60/40. Đặt hai mũi bàn chân và đầu gối cùng với hông, vai song song với đường thẳng của bóng. Hướng mắt về phía đường bóng đã xác định.

Lúc bắt đầu đánh, phần đầu gậy sẽ đi thẳng từ bên ngoài vào bên trong để tạo góc bóng bay có độ dốc cao hơn, giúp bóng bay bổng hơn. Trong quá trình đánh pitching, tay trái và thân gậy cần tạo thành một góc vuông có hình chữ “L”. Tránh để mặt gậy bị đóng khi gậy đang ở vị trí cuối cùng của backswing.

Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc

Khi chơi golf, việc đối mặt với địa hình dốc là không thể tránh khỏi. Tùy thuộc vào việc đường đồi nghiêng lên hay xuống, người chơi sẽ phải thực hiện các chiến thuật khác nhau để xử lý tình huống một cách hiệu quả.

Địa hình dốc lên (uphill)

Để xử lý tình huống này, người chơi cần phải duy trì tư thế cân bằng và thực hiện swing đúng cách nhất. Tuy nhiên, trong thực tế, nhiều người chơi vẫn giữ nguyên tư thế như khi đánh trên mặt phẳng, dẫn đến việc bóng bay không đạt độ cao mong muốn hoặc mất cân bằng, khó kiểm soát.

Địa hình sườn dốc xuống (downhill)

Khi đối mặt với địa hình sườn dốc xuống, chân trái của người chơi thấp hơn chân phải. Ở thời điểm này, việc đứng thăng bằng và tư thế vung gậy cần được kết hợp một cách chính xác. Sự kết hợp này giúp tăng khả năng thành công của cú swing lên đến 80%.

Người chơi nên cầm một gậy ngắn hơn để đảm bảo rằng đầu gậy không bị chệch do góc nghiêng của sườn dốc. Điều này giúp bóng bay thấp và ổn định trên mặt cỏ. Ở tư thế chuẩn bị, hãy cảm nhận cơ thể dịch chuyển hướng sang trái và đưa đầu gậy theo đường cong của sườn dốc.

Kỹ thuật đánh cát trong golf

Quy trình thực hiện kỹ thuật đánh cát trong golf thường bao gồm năm bước cơ bản như sau:

• Bước 01: Trước tiên, người chơi cần giữ cơ thể ổn định. Họ cần xoay hai chân xuống cát để giữ thăng bằng tốt khi thực hiện swing.
• Bước 02: Tiếp theo, đặt quả bóng ở gần mũi chân trái và dồn trọng lượng về phía trái (đối với người thuận tay phải, hoặc ngược lại cho người thuận tay trái).
• Bước 03: Mở mặt gậy và đặt nó hướng về phía bên phải mục tiêu. Khi đánh, hai cánh tay cần được mở rộng để tạo ra góc đánh phù hợp.
• Bước 04: Xác định mục tiêu là đánh vào mặt cát bên trước bóng. Điều này giúp tận dụng cát để nâng bóng lên không cần đánh trực tiếp vào bóng.
• Bước 05: Trong quá trình thực hiện swing, người chơi cần đảm bảo cơ thể thoải mái và lực vung tay phải đủ mạnh. Điều này giúp cú swing đạt kết quả tốt nhất. Hạn chế sự di chuyển của hông và chân để tránh thay đổi bề mặt tiếp xúc của gậy và cát.

Cách đánh gậy rescue

Cách đánh gậy rescue là một phần trong kỹ thuật đánh golf nâng cao. Khi thực hiện, người chơi cần thực hiện swing với các động tác quét ngang theo tốc độ tăng dần. Đồng thời, quan trọng là cần chú ý đến vị trí của tee để đảm bảo cú swing được thực hiện đúng chuẩn.

Kỹ thuật kiểm soát bóng khi có gió mạnh

Ngoài kỹ thuật đánh golf truyền thống, việc kiểm soát bóng khi gặp gió mạnh là một kỹ năng quan trọng mà các golfer cần nắm vững. Điều này bao gồm việc chọn gậy phù hợp, chọn loại bóng thích hợp, và cách cầm cán gậy để thực hiện swing.

Kết luận

Hành trình trở thành một Golfer giỏi không chỉ là một nhiệm vụ khó khăn mà còn là một thách thức đối với các golf thủ. Đòi hỏi họ phải dành thời gian cho việc rèn luyện, thực hành, trang bị nhiều kiến thức và kỹ thuật chơi golf, cũng như sở hữu các dụng cụ liên quan. Hy vọng rằng qua bài viết trên của 24hscore, các golf thủ mới sẽ dễ dàng hình dung và dần dần nhuần nhuyễn các kỹ thuật đánh golf.