7 lời khuyên giúp người chơi golf cao cấp chơi tốt hơn và tận hưởng trận đấu lâu hơn

24hscore – Bạn đã bao giờ chơi gôn và nhớ lại nơi bạn từng đánh bóng vào một số lỗ nhất định chưa? Bạn đã bao giờ đến một hố par-4 dài 360 yard và nhớ lại lúc bạn thường  liếm gậy vì biết rằng cú flip wedge nhỏ ở giây thứ hai của bạn sẽ ở phía trước? Bạn đã bao giờ đặt mục tiêu lớn tiếp theo cho tuổi của mình chưa? Nếu bạn có, chào mừng bạn đến với sân gôn số 9, khoảng thời gian mà bạn tiếp tục tìm kiếm sự cải thiện dù biết rõ rằng nó sẽ không bao giờ như trước nữa.

Lão hóa là một ví dụ sinh động khác về con thú nghịch lý nằm ở trung tâm trò chơi của chúng ta. Nếu hoàn toàn thành thật, chúng ta thừa nhận rằng chúng ta không thể làm được điều gì tốt như chúng ta đã làm cách đây 25-30 năm. Tuy nhiên, một giọng nói nhỏ không bao giờ rời xa đôi tai chơi gôn của chúng tôi vẫn thì thầm: “Nếu bạn chỉ cần di chuyển quả bóng vào tư thế đứng và điều chỉnh độ bám của mình, bạn sẽ đánh nó chắc chắn trở lại”. Đó là lúc chúng ta cần thành thật đặt câu hỏi: “Ở tuổi 65-70-75 rắn chắc có nghĩa là gì?” Chắc chắn nó không rắn chắc như lúc 35 tuổi, nhưng nó có thể rắn chắc hơn lần bắn cuối cùng hoặc ngày hôm qua. Và như chúng ta sẽ thấy, nó có thể đủ vững chắc cho đoạn đường về nhà. Vì vậy, chúng tôi tiếp tục chơi và luyện tập để tìm kiếm phiên bản chơi gôn của suối nguồn tuổi trẻ.

Nếu bạn, giống như tác giả này, ở gần green thứ 18 hơn lần phát bóng đầu tiên thì đây là 7 cốm vàng cho những năm tháng vàng son:

1. Hãy quên đi cách bạn từng chơi

Hãy hiện diện và đón nhận những gì trò chơi mang lại cho bạn bây giờ, ở đây, hôm nay. Nếu đó là 210 điểm phát bóng, hãy lấy gỗ fairway và gậy hybrid của bạn ra và cố gắng hết sức có thể với cách tiếp cận chắc chắn sẽ dài hơn của bạn.

2. Làm việc với trò chơi tính điểm của bạn

Nếu tuổi tác đã cướp đi sự linh hoạt và sức mạnh của bạn, điều đó không nhất thiết ảnh hưởng đến trận đấu của bạn từ cự ly 100 mét trở vào. Người cao tuổi cần chip và putt nhiều hơn bất kỳ nhóm tuổi nào khác.

3. Yoga và Pilates

Nếu bạn cho rằng chúng tôi đã già thì chúng tôi chỉ là đứa bé trong rừng so với những môn học cổ xưa này. Sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể rất quan trọng đối với người cao tuổi. Và… kết quả đã nói lên điều đó! Duy trì sự linh hoạt và mạnh mẽ nhất có thể trong thời gian dài nhất có thể là điều quan trọng đối với người chơi gôn cao cấp. Ồ, và hãy đi bộ và mang theo bất cứ khi nào có thể!

4. Trang bị đúng cách

Không chỉ những người cao tuổi mơ ước chơi golf ngày xưa, các nam cao niên còn thường xuyên để testosterone ảnh hưởng đến cuộc chơi của mình. Tôi có rất  nhiều người cao niên đến gặp tôi nhưng họ không phù hợp với thiết bị của họ, hay chính xác hơn là sử dụng thiết bị từng phù hợp với trò chơi của họ . Tốc độ đầu gậy 85-90 mph  có thể không yêu cầu thân gậy cứng, góc loft 9 độ hoặc trọng lượng 75 gam để đạt được điều kiện phát và hạ bóng thích hợp. Chơi gôn giỏi đòi hỏi sự trung thực tàn bạo với chính bạn.

5. Hãy xem xét “những điều chỉnh” của swing, chứ không phải “những swing mới”

Tôi không muốn trở thành người mang đến những tin xấu ở đây, nhưng với tư cách là một giáo viên nhiều năm, tôi biết rõ điều này: Chiếc xích đu mà bạn đã có trong nhiều năm sẽ không thay đổi. Ít nhất là không phải là rất nhiều. Điều đó không có nghĩa là nó không thể được thực hiện hiệu quả hơn. Tôi “tinh chỉnh” những người cao niên chứ không phải phá vỡ họ.

6. Chơi tee phía trước

Tôi là một cầu thủ chuyên nghiệp của câu lạc bộ và đã từng là một cầu thủ khá giỏi. Ở tuổi 70, tôi tự hào nói rằng tôi chơi những chiếc tee trắng có chiều dài không quá 6300 yard. Và trong một vài năm nữa, tôi có thể sẽ thăng tiến trở lại. Đó chỉ là một thực tế của cuộc sống và phủ nhận nó là vô ích.

7. Kiểm tra các nguyên tắc cơ bản của bạn

Chỉ vì cách cầm golf, tư thế hoặc vị trí bóng nhất định đã có hiệu quả một lần, khi chúng ta già đi, tất cả những điều này đôi khi có thể cần được điều chỉnh. Các cú xoay trở nên ngắn hơn, chậm hơn, hẹp hơn, v.v. Và khi chúng xảy ra, chúng ta phải cho phép những điều này xảy ra và tìm ra những cách mới để bổ sung cho “cú xoay cao cấp”.

Giải pháp thay thế cho tất cả những điều trên là bán nhà để xe. Và miễn là tôi có thể vung gậy chơi gôn, tôi sẽ làm như vậy. Nếu tôi muốn tận hưởng trò chơi, tôi sẽ làm như vậy với những cây gậy nhẹ hơn, từ những cú phát bóng ngắn hơn, sứt mẻ và đưa đường vào lỗ. Tất cả chúng ta đều muốn quay ngược thời gian, nhưng lần cuối cùng điều đó xảy ra là chưa bao giờ.